Conferencia Actitudinal

Aprendamos a reírnos de aquello que nos asusta. La risa reduce la hormona del estrés, disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejora nuestro estado de ánimo.

El miedo es un mal compañero de viaje. El miedo nos paraliza, nos debilita y sobre todo, nos llena de incertidumbre y dudas. Hay distintas fórmulas para superarlo, pero la más importante depende de nosotros: cuando algo nos asuste, aprendamos a reírnos de ello; o con ello.

La risa es una de las mejores armas para superar la tensión, el miedo o el fracaso. El sentido del humor reduce la temida hormona del estrés, el cortisol, disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejora nuestro estado de ánimo.

En esta conferencia comparto las principales pautas para adoptar una ACTITUD POSITIVA con el fin de automotivarnos, motivar a los nuestros, cambiar hábitos y por ende, conseguir recuperar la ilusión y la energía ante una crisis. Y utilizando el humor como vehículo durante toda la charla.

Cuando más nos atemoriza algo, más necesitamos reírnos de ello. 

Ya sabes que para mí el humor es una cosa muy seria.

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«El humor, una vacuna contra el ‘virus’ del miedo»